• 【北京海之沃车型报价】北京海之沃4S店车型价格 2019-12-05
  • 凝聚同心共筑中国梦的磅礴力量 2019-12-02
  • 四款养生粥帮 你调理胆胃-美食资讯 2019-11-25
  • 实现中华民族伟大复兴—似铁齿铜牙的博客—强国博客—人民网 2019-11-25
  • 吉林省首届艺术节拉开帷幕 2019-11-25
  • 强村带弱村结对共发展 2019-11-20
  • 俄罗斯的“地球盛会”,是增进世界和平和友谊的盛会。 2019-11-20
  • 说的有道理 。说明我们的教育方向确实是有问题,毛主席当年对教育领域的有关指示是正确的。 2019-11-08
  • 科学家研制“隐身潜水服” 跟鲨鱼同游也不怕被发现 2019-11-07
  • 新时代中国经济,如何转变发展方式 优化经济结构? 2019-11-07
  • 习近平为传统文化“代言” 2019-11-07
  • 李嫣携手Ooh Dear珠宝创作的这条公益项链火了! 王菲莫文蔚也抢着戴 2019-11-05
  • 未雨绸缪话消防 服务冬奥踏勘忙 2019-11-05
  • 紫光阁中共中央国家机关工作委员会 2019-10-29
  • 政府牵头凯迪集团债委会 违约处理牵融资市场神经 2019-10-29
  • 深圳都市网-致力打造深圳知名资讯平台

    捕鱼大亨系统免费阅读:捕鱼大亨

    当前位置: 捕鱼大亨 > 厨房美食 > 食物营养 >

    芝麻作用 补药一堆不如芝麻一把

    时间:2015-05-06 10:55来源:捕鱼大亨 www.plubf.tw 作者:梧桐山下 点击:
    补药一堆不如芝麻一把 据梧桐小编了解到:芝麻有黑白两种,从营养科学看,无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物,若一定要分出高下,那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。所以,用于补益养生的多为黑芝麻,而白芝麻因为色泽漂亮,则更多地用在日常饮食中做点
    补药一堆不如芝麻一把
    据梧桐小编了解到:芝麻有黑白两种,从营养科学看,无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物,若一定要分出高下,那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。所以,用于补益养生的多为黑芝麻,而白芝麻因为色泽漂亮,则更多地用在日常饮食中做点缀之用。 
     
      食疗作用
     
     
      黑芝麻性味甘、平,具有滋养肝肾、养血润燥的作用。除了大家熟知的乌发功效之外,黑芝麻还有很好的抗氧化功能,因为它丰富的油脂和维生素E,能滋润皮肤、补血通便,是养颜驻颜的保养佳品。它还含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。此外,黑芝麻还具有益脑填髓的功效,对于一些肝肾不足所致头晕目眩、记忆力减退的人来说,多吃一些黑芝麻会极有益处。
     
      食用之法
     
      我们平日里吃到的芝麻制品多为芝麻酱和芝麻香油。吃整粒的芝麻对于营养的吸收来说并不是最好的,因为芝麻的外面有一层稍硬的膜,只有把它碾碎,其中的营养素才能被吸收。所以,芝麻最好碾碎了再吃。 
     
      储存有道
     
      买来的芝麻要用密封性好的容器来储存,并存放在阴凉干燥的地方,避免阳光直射。如果将芝麻炒熟晾干则更加利于存放。
    本文地址://www.plubf.tw/meishi/yingyang/4766.html (本文由梧桐山下小编整理发布,更多深圳资讯请点击:捕鱼大亨)
    顶一下
    (0)
    0%
    踩一下
    (0)
    0%
    0
    ------分隔线----------------------------
  • 【北京海之沃车型报价】北京海之沃4S店车型价格 2019-12-05
  • 凝聚同心共筑中国梦的磅礴力量 2019-12-02
  • 四款养生粥帮 你调理胆胃-美食资讯 2019-11-25
  • 实现中华民族伟大复兴—似铁齿铜牙的博客—强国博客—人民网 2019-11-25
  • 吉林省首届艺术节拉开帷幕 2019-11-25
  • 强村带弱村结对共发展 2019-11-20
  • 俄罗斯的“地球盛会”,是增进世界和平和友谊的盛会。 2019-11-20
  • 说的有道理 。说明我们的教育方向确实是有问题,毛主席当年对教育领域的有关指示是正确的。 2019-11-08
  • 科学家研制“隐身潜水服” 跟鲨鱼同游也不怕被发现 2019-11-07
  • 新时代中国经济,如何转变发展方式 优化经济结构? 2019-11-07
  • 习近平为传统文化“代言” 2019-11-07
  • 李嫣携手Ooh Dear珠宝创作的这条公益项链火了! 王菲莫文蔚也抢着戴 2019-11-05
  • 未雨绸缪话消防 服务冬奥踏勘忙 2019-11-05
  • 紫光阁中共中央国家机关工作委员会 2019-10-29
  • 政府牵头凯迪集团债委会 违约处理牵融资市场神经 2019-10-29
  • 欢乐升级等级 广西快三走势图k3 北京时时彩首页 山东11选5最大遗漏 彩票号码预测软件 半全场稳赚 19500彩票游戏 自己赚钱买东西 江苏老快3最大遗漏 上证指数下周走势预测